SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na co zwracać uwagę

  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] żeby to wszystko doszlifować i wypaść najlepiej jak tylko mogę. Dobrze było zobaczyć teraz pozowanie na żywo, t-walking bo przynajmniej kiedy sama już to ćwiczę wiem na co zwracać uwagę. Myślę, że wiem jakich błędów nie popełnić a do czego się bardziej przyłożyć. __________________ Sforcia fajnie było Cię zobaczyć na żywo, wyglądasz super :) [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 08:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Panowie. Generalnie to Xzaar bardzo dużo mi pomógł odnośnie wyboru roweru za co jestem bardzo wdzięczny. Sam bym pewnie... przepłacił %-) I nawet bardzo nie wiedział na co zwracać uwagę - jestem żółtodziobem w rowerach. Zwłaszcza szosowych ;) @Marcel - dzięki za opinię. Co do bike fittingu to w okolicy mam coś takiego: [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-12 21:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tym biega powinno być łatwiej :-)) Wczoraj godzina cardio na bieżni wykonana, było też pozowanie na salce! Po tym jak Artur mnie skorygował w zeszłym tygodniu wiem już na co zwracać uwagę i pilnuję się z tym! Poza tym z małego czołgu |-) (słowa Artura) robię się niezła gazela |-) bo pozowanie i chodzenie w szpilkach jest dużo łatwiejsze z [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 08:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo tu w Irlandii będzie ciężko coś znaleść, a firme może gdziieś znajdę) Może też popatrzę do sklepu ze zdrową żywnością, tam też mają jakies kosmetyki, tylko nie wiem na co zwracać uwagę - jakie związki - w sensie, pod jakimi nazwali kryje się ZŁO :-) No i z tego co pamiętam to ćwiczysz w domu - powiedz mi jak sobie radzisz z przysiadami, wl - [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 14:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZASADY USTALANIA PROGRAMÓW ŻYWIENIOWYCH Tym tematem podzielę się najważniejszymi informacjami praktycznymi na temat właściwej opieki dietetycznej nad sportowcami. Na co zwracać uwagę w żywieniu sportowców, jak prawidłowo interpretować wyniki badań i analiz żywieniowych, jakich błędów unikać, itd. Wybrane zagadnienia to: - Zasady ustalania [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9981 Data: 2010-06-07 13:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Do tej pory nigdy nie podchodziłem tak poważnie do redukcji jak aktualnie. W związku z tym proszę o wskazówki jak ją poprowadzić, na co zwracać uwagę. W przeszłości darzyło mi się korzystać wyłącznie z jednego spalacza Dymatize Dyma Burn Extreme (ok. 3 lata temu). Z tego co kojarze czułem po nim pobudzenie [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, bywają i takie i takie. Nie wspomniałam faktycznie. Nie bardzo wiem na co zwracać uwagę - proporcje?

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 15:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wybrac deske snowboardowa?

    Post
    Inne dyscypliny

    Szerokość nie ma takiego dużego znaczenia. Wielu początkujących kupuje sobie bardzo szerokie deski a jest to błąd bo warto jest zwracać uwage przede wszystkim na inne rzeczy takie jak na przykład wyprofilowanie deski. Oraz to jaki styl jazdy preferujesz. Rozumiem,że jesteś w tym początkujący? Jesli tak to tutaj masz poradnik [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 19528 Data: 2015-10-22 11:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 12 / 2x5kg x 12 C2. uginanie nóg siedząc - następnym razem zrobię ciężarem z drugiej serii. Chyba że nie robię tego technicznie do końca dobrze. Jakieś sugestie na co zwracać uwagę? 22,5kg x 12 / 27kg x 12 22,5kg x 12 / 27kg x 12 D. pompki - zrobiłam je w domu, wszystko pozajmowane i nie miałam na czym je zrobić. Po - bieżnia 20 min [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 14:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Do tej pory nigdy nie podchodziłem tak poważnie do redukcji jak aktualnie. W związku z tym proszę o wskazówki jak ją poprowadzić, na co zwracać uwagę. W przeszłości darzyło mi się korzystać wyłącznie z jednego spalacza Dymatize Dyma Burn Extreme (ok. 3 lata temu). Z tego co kojarze czułem po nim pobudzenie [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 11:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinna być%-) Nitroman- mam jeszcze ten olej kukurydziany i chyba go dokończę. Ale po nim napewno zakupię oliwę z oliwek. Co możecie polecić?? Jakiej firmy oliwa lub na co zwracać uwagę. Bo nie zawsze producent podaje na opakowaniu czy jest tłoczona na zimno i z młodych oliwek. 8 dzień masy Dziś znowu jestem zombi%-) dopiero czuje łydki po [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 17236 Data: 2011-10-31 09:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TATUAZ - KRZYŻ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ...i na co zwracac uwage przy wyborze studia cyzm sie kierowac i co wziasc pod uwage i pod jakim katem obserwowac tatuatora ?? na pewno nie patrz na wyglad kolesia/laski ktory ma Cie "rysowac" zwroc uwage przede wszystkim na: - STARYLNOŚĆ (czy maja urzadzenia do starylizacji) - jakość wykonania studia, kwestie higieniczne - sprawdz [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 21:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem". A ja wtedy od razu dostaje białej gorączki i myślę "jak ku*wa nie wiesz? To od czego masz łeb". Tym pięknym akcentem stwierdzam że należy nakierować co ważne i na co zwracać uwagę. Resztą niech zajmią się one (dzieci) same i każde zostanie tym kim chce zostać. Przecież każde piłkarzem i profesorem nie zostanie. A i ps. Najważniejsze nie [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-18 22:44:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przyznam ze sie boje tego rapida.... jezeli faktycznie bedzie to 7-10 kilo... to co ze skora... ( choc poki co nie narzekam i nie mam takich problemow) niemniej jednak to szybki ubytek wagi...a wiazac skory w supelki mi sie nie chce.... dwa.. czy zrzeczywiscie wegle sa az tak niepotzrebne..... trzy .. czytalam tu na forum ze przyswajalna i [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 21:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZROB TO SAM !!! - sprzęt

    Post
    Sztuki Walki

    A wiec: "z piachem jest bardzo twardy i przed napieprzaniem w niego lapkami trzzeba go obic jakims kijem... zeby zmiekl). ten z piachem jest twardszy do dolu. tzn. im nizej tym twardszy" PIACHU NIE POLECAM W OGOLE. TYLKO SZMATY. "ciosy na "glowe" so ok, ale na "korpus" juz jest twardo. troche rece bola. dla [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-09 15:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedzieć, że na wielostawy to będzie średnio 4-6 serii po 6-10 powtórzeń a na izolacje średnio 3-4 serie po 8-12 powtórzeń. Generalnie spytam krótko, na co zwracać uwagę, ustalając liczbe serii/powtórzeń w planie treningowym? i czy zmienna ilość powtórzeń np. 15/10/8/8 będzie zawsze lepsza niż ilość stała np. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2017-02-14 10:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj byłam u fizjo) osteopatki. Generalnie mam delikatnie przekrzywiona miednicę a co za tym idzie kolano i stopę. Powiedziała na co zwracać uwagę przy ćwiczeniach. Bo jak mnie prostowała to było dla mnie nienaturalne. Do tego Kresa trochę osłabiona po środku i na to dostanę ćwiczenia następnym razem. Rozejścia na szczęście nadal nie ma. [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 15864 Data: 2019-11-12 13:01:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , prosze o polecenie suplementu o3 z tranem , jaka firma bedzie najlepsza i na co zwracac uwage w skladzie. dzieki pozdrawiam Zwracaj uwagę na jak największą zawartość EPA i DHA w produkcie. Olimp miał największe stężeniowo, ale czy obecnie wychodzi najkorzystniej względem ceny to nie wiem,. Spytaj w odpowiednim dziale.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 18:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Polecam się na przyszłość jakby co. Czasem drobny detal potrafi zmienić efektywność całego ćwiczenia. Trzeba tylko wiedzieć na co zwracać uwagę.

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 10:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha, mam do Was pytanie. Możecie mi wyjaśnić proszę czego powinnam się spodziewać po zmianie diety albo na co zwracać uwagę? Powinnam się ważyć i mierzyć wszystko co tydzień?Czy potem wg tych wskazówek jakby co będzie można manipulować rozkładem? Nie wiem co tak naprawdę ma się zdarzyć :)! Kaloryczność mam zwiększoną i jak dla mnie do tej pory aż [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10674 Data: 2016-04-17 20:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)